Author Archiv: Veronica

Unterschiedliche Beinlängen – Auswirkungen und Lösungen

Letzte Woche haben wir uns die Probleme rund ums Knie mal genauer angeschaut. Eines der größten Probleme war dabei die Auswirkung von unterschiedlichen Beinlängen. Aber was genau bedeutet das eigentlich? Jeder einzelne von uns entwickelt mit der Zeit unterschiedliche Eigenheiten und Störungen im Bewegungsablauf. Ein Zwicken hier und da und schon hat man eine besondere […]

Lass uns dein Knie mal genauer anschauen!

Vor zwei Wochen haben wir uns hier mit der horizontalen Belastung beim Rudern beschäftigt. Dabei standen vor allem Gelenke und Muskelgruppen im Vordergrund. Diese Woche beschäftigen wir uns mal genauer mit den Knien, die als eines der am häufigsten verletzten Gelenke bei Ruderern gelten. Anders als Fußball oder Joggen ist Rudern eine sitzende Sportart bei […]

Horizontale Belastung beim Rudern – Der Unterschied zwischen Boot und Studio

Was ist der Unterschied zwischen Rudern und deinen normalen Übungen im Fitnessstudio? Lese den folgenden Post unseres Partners BATLogic über horizontale Belastung beim Rudern. Es wäre eigentlich einfach den riesigen Berg an vorhandenen, biomechanischen Daten über Joggen, Laufen oder Gewichtheben auf das Rudern anzuwenden. Allerdings unterscheiden sich die Bewegungsabläufe fundamental. Dies gilt vor allem für […]

Eine Technik die Sculler unbedingt beherrschen müssen (Teil 3)

Ein weiteres Konzept beim Sculling sind die verschiedenen Hauptrollen jeder Hand Dieses Konzept im Coaching scheint weniger bekannt zu sein. Da beide Arme und beide Körperseiten die Cross-Over-Asymmetrie ausgleichen müssen, ist es eine Tatsache, dass jede Hand/jeder Arm während der Antriebsphase und während der Erholungsphase eine unterschiedliche Hauptrolle spielt. Die verschiedenen Rollen für jede Hand […]

Ermüdungserscheinungen und effizienter Kraftaufwand

Ermüdungserscheinungen und effizienter Kraftaufwand in den Beinen Vor einiger Zeit wurden Bat Logic, unserem Schuhplattenhersteller, einige interessante Fragen auf Facebook gestellt: Es ging um Ermüdungserscheinungen und effizientem Kraftaufwand.  (a) Ist das Fokussieren auf Gesäss-und Oberschenkelmuskeln bei einzelnen Schlägen fordernder und macht schneller müde, da es größere Muskeln sind? (b) Muss ich mich beim Umstellen auf […]

Eine Technik die Skuller unbedingt beherrschen müssen (Teil 1)

Meine Antwort auf eine Frage zur Skulling-Technik  während eines Interviews.. Diesen Artikel – Juni – 2020 – habe ich nun neu bearbeitet und erweitert (Die Fotos sind auch etwas älter). F:  Wenn Du heute Leuten beim Rudern zuschaust, was ist das Wichtigste, das Du den Athleten beibringen möchtest? A:  Skuller müssen lernen, wie sie ihre […]

Praxistest: Coxmate SX im City of Bristol Rowing Club

Wir haben das Coxmate SX als Vergleich mit einer Mischung aus NK, Eigenbau und Cox Orbs verwendet. Da die NK-Geräte allmählich ausfallen, kaufen wir jetzt CoxOrbs, wollten es aber mit der Coxmate vergleichen, um zu sehen wie wir den effektivsten Verstärker erhalten. Erster Eindruck: Klare Anzeige, bessere Akkulaufzeit, als Basisgerät einfach zu bedienen, aber mit […]

Erima Teamsport 2020 – New Product Series in Our Shop (15% Discount)

We are launching a new product series in our Row Perfect Shop – the Erima Teamsport 2020 series. Take a look at the range of products by clicking here! We offer you a 15 % discount! Just send us an email and we will send you the discount code. Erima is a high-performance, service-oriented company […]

Zeit für eine Pause vom Rudern

Zeit für eine Pause vom Rudern? Die Rudersaison 2020 war ganz und gar nicht das, was wir erwartet hatten. Die Gründe sind uns allen gut bekannt. Diese Pandemie hat unser aller Leben in diesem Jahr verändert. Vielleicht ist es gar nicht schlecht, einmal eine kurze Pause vom Rudern einzulegen, um auf ganz andere Gedanken zu […]

Head Of The Charles dieses Jahr als Global Remote Event

Boston, MA., USA – Am 15. Juli 2020 kündigte der Vorstand der Head Of The Charles-Regatta an, dass der Head of the Charles (HOCR) in diesem Jahr als Global Remote Event stattfinden wird. Nach gründlicher Recherche und eingehender Diskussion kamen der Vorstand und das Exekutivteam zu dem Schluss, dass es nicht möglich sein würde, im […]