Author Archiv: Veronica

Zeit für eine Pause vom Rudern

Zeit für eine Pause vom Rudern? Die Rudersaison 2020 war ganz und gar nicht das, was wir erwartet hatten. Die Gründe sind uns allen gut bekannt. Diese Pandemie hat unser aller Leben in diesem Jahr verändert. Vielleicht ist es gar nicht schlecht, einmal eine kurze Pause vom Rudern einzulegen, um auf ganz andere Gedanken zu […]

Head Of The Charles dieses Jahr als Global Remote Event

Boston, MA., USA – Am 15. Juli 2020 kündigte der Vorstand der Head Of The Charles-Regatta an, dass der Head of the Charles (HOCR) in diesem Jahr als Global Remote Event stattfinden wird. Nach gründlicher Recherche und eingehender Diskussion kamen der Vorstand und das Exekutivteam zu dem Schluss, dass es nicht möglich sein würde, im […]

Spazierengehen – gut für Körper und Kopf von Ruderern

Credit: Roman Bintang, Unsplash

Während des letzten – oder aktuellen, je nachdem, wann und wo Du diesen Blog liest – COVID19 Lockdowns konnten viele von uns nicht so rudern, wie wir es gewünscht hätten. Auch war es nicht möglich, Fitnessstudios wie gewohnt zu nutzen. Vielleicht bist Du daher auch einer von vielen, die das Spazierengehen wiederentdeckt haben. Viele denken […]

Buchempfehlung: The Mind’s Eye von James C. Joy

The Minds Eye book, Jimmy joy, rowing psychology

The Mind’s Eye: The Evolution of the Athletes’ Skills and Consciousness The Mind’s Eye beschreibt eine erfolgreiche Methode zur Durchführung eines mentalen Trainingsprogramms für Ruderer. Das 2009 erschienene Buch enthüllt „den Kern der Methoden zum mentalen Training, die Jimmy Joy von seiner Zeit als Trainer unter dem Meistertrainer Bob Fitzpatrick anwendet.“ Dieser hat er dann […]

“Es gibt kein besseres Gefühl, als jemandes Leben positiv zu verändern” – Interview mit Jack Beaumont (Teil 5)

Jack Beaumont ist ein britischer Ruderer, der das Team GB bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio vertrat. Dies ist der fünfte und letzte Teil seines Exklusivinterviews mit Ashwyn Lall, dem Gründer von Ash’s Sports Talk. Jack erzählt von seiner Reise zum olympischen Finale, seine Ansichten über die Planung des Lebens nach dem Sport, die […]

ProW Adjustable Seat Pad – YouTube Review

Im unserem Blogpost von letztem Montag haben wir beschrieben, wie das Citius Remex ProW-Sitzpolster Schmerzen in der Kniesehne und Gesäßmuskulatur beim Rudern vermindert. Wir möchten einen detailliertes Unboxing-Video von PDP – Push it – Don’t Pull it / Indoor Rowing Classes, mit euch teilen (weitere Videos findest du hier: PDP YouTube-Kanal). Das Video ist keine […]

“Es gibt kein besseres Gefühl, als jemandes Leben positiv zu verändern” – Interview mit Jack Beaumont (Teil 4)

Jack Beaumont ist ein britischer Ruderer, der das Team GB bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio vertrat. Dies ist Teil 4 seines Exklusivinterviews mit Ashwyn Lall, dem Gründer von Ash’s Sports Talk. Jack erzählt von seiner Reise zum olympischen Finale, seine Ansichten über die Planung des Lebens nach dem Sport, die Entwicklung einer positiven […]

Ruderpolster lindert Schmerzen in der Kniesehne

Der Däne Sverri Nielsen (Single Sculler) setzte das ProW Sitzpolster bei einem der vergangenen Luzerner Weltcups ein. Auf unserem Titelbild sehen Sie das rosa Kissen, das an die Oberseite seines Scull-Sitzes geklebt ist. Was Sie nicht sehen können, sind die Keile unter dem Polster, die Ihr Becken von der Sitzfläche abheben, was bei vielen Benutzern […]

“Es gibt kein besseres Gefühl, als jemandes Leben positiv zu verändern” – Interview mit Jack Beaumont (Teil 3)

Jack Beaumont ist ein britischer Ruderer, der das Team GB bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio vertrat. Dies ist Teil 3 seines Exklusivinterviews mit Ashwyn Lall, dem Gründer von Ash’s Sports Talk. Jack erzählt von seiner Reise zum olympischen Finale, seine Ansichten über die Planung des Lebens nach dem Sport, die Entwicklung einer positiven […]

Rudern für Frauen: Das Top-Training für einen schlanken Körper und gesunden Kreislauf.

Rudern für Frauen

Rudern als Training bietet Frauen zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Dies beinhaltet das Verbrennen von Kalorien und den Muskelaufbau, ohne die Gelenke stark zu belasten. Der Körper passt sich dem Stress der Bewegung an. Daher wird eine Frau, die regelmäßig rudert, wahrscheinlich Veränderungen im gesamten Körper bemerken. Ein starker Körper Wer rudert, nutzt den Körper, um mit […]