Warm Up am Ergometer – Ergo und Dehnübungen
Die meisten machen es nicht – ein warm-up am Ergometer. Allerdings empfehlen fast alle Rowperfect Coaches Aufwärmübungen mit oder neben dem Ergo. Gerade wenn Du
Die meisten machen es nicht – ein warm-up am Ergometer. Allerdings empfehlen fast alle Rowperfect Coaches Aufwärmübungen mit oder neben dem Ergo. Gerade wenn Du
Wir zeigen Euch heute eine Video Session über Ausdauertraining an einem Indoor Rower, heute einmal an einem dynamischen Gerät. Ausdauertraining am Ergo Ein Ergometer bietet
Die Wikinger aus grauer Vorzeit waren bekannt für ihre Zähigkeit und ihr Fachwissen im Rudern. Die heutigen Ruderer können sich von Wikingern einiges abgucken und
Ein junger Mann fragt: Hallo Rowperfect, Ich bin 15, wiege 58kg und bin 183m groß. Auf dem Erg rudere ich derzeit 2000m in 7:40 Minuten.
Das grösste Head Race in der deutschsprachigen Welt Die 9te Version des Baselheads wird in Kürze auf dem Rhein in Basel / Schweiz starten. Das
Während des Ruder Worldcup – WRC- in Linz und Luzern (FISA Regatten) hatte das Schweizer Rowperfect Team einen Stand um Produkte wie das RP3 Ergometer
Die meisten machen es nicht – ein warm-up am Ergometer. Allerdings empfehlen fast alle Rowperfect Coaches Aufwärmübungen mit oder neben dem Ergo. Gerade wenn Du
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Die Wikinger aus grauer Vorzeit waren bekannt für ihre Zähigkeit und ihr Fachwissen im Rudern. Die heutigen Ruderer können sich von Wikingern einiges abgucken und
Ein junger Mann fragt: Hallo Rowperfect, Ich bin 15, wiege 58kg und bin 183m groß. Auf dem Erg rudere ich derzeit 2000m in 7:40 Minuten.
Das grösste Head Race in der deutschsprachigen Welt Die 9te Version des Baselheads wird in Kürze auf dem Rhein in Basel / Schweiz starten. Das
Während des Ruder Worldcup – WRC- in Linz und Luzern (FISA Regatten) hatte das Schweizer Rowperfect Team einen Stand um Produkte wie das RP3 Ergometer
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