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Rowperfect -
der Blog der Ruderexperten.

Ihre zentrale Anlaufstelle für alle Ruder-Updates, Informationen, Ratschläge und vieles mehr. Es ist das meistgelesene Ruderblog der Welt. Lassen Sie sich inspirieren und lassen Sie uns ihre Ruderfragen beantworten.

Es gibt keine einfache Möglichkeit, dies gewählt auszudrücken. Wenn Sie ein regelmäßiger Rowperfect-Leser sind, sind Sie einfach . . . klüger als die meisten Menschen, die ihr Rudern, Skullen, Steuern oder Coaching verbessern wollen.

Blog Current Posts

Entdeckt die Toskana mit RowingVacations!

side subscribe..... Rudern und Reisen: oft die beiden Lieblingstätigkeiten unserer Masters-Ruderer. Eliza Camp von RowingVacations.com verbindet die beiden Welten seit… read more

    Boote aus dem 3D-Drucker?

    side subscribe..... Der 3D-Druck ist eine der interessantesten und aufregendsten neuen Technologien. Es ist ein Prozess, bei dem theoretisch jedes… read more

      Wie taufe ich mein Ruderboot im Ruderklub

      side subscribe..... Wann wart Ihr zum letzten Mal bei einer Bootstaufe?  In vielen Clubs ist die Bootstaufe ein wiederkehrendes Ritual… read more

        Wie man sich als Ruderer sinnvolle Ziele setzt

        side subscribe..... Im heutigen Post möchten wir euch zeigen, wie man sich als Ruderer sinnvolle Ziele setzt. Schauen wir uns… read more

          Übungen für ein besseres Gleichgewicht

          side subscribe..... Ein Leser (und Trainer) schrieb uns die folgende Frage: “Welche Übungen sind am effektivsten, um das Gleichgewicht des… read more

            Wie bleibt man als Schlagfrau/Schlagmann entspannt?

            side subscribe..... Wir haben eine Leserfrage von Iona bekommen: “Welche Art von Übung kann ich verwenden, um als Schlagfrau/Schlagmann (Vierer… read more

              Ergebnisse der Paralympischen Spiele in Tokio 2020

              side subscribe..... Die Finale des Ruderevents der Paralympischen Spiele in Tokio fanden am 29. August im Sea Forest Waterway statt.… read more

                Rudern bei starker Hitze

                side subscribe..... Rudern an heißen Tagen. Aufs Wasser oder doch lieber im Bootshaus bleiben? Rowperfect hat einige Tips für euch!… read more

                  Der Einstieg ins Rudern ist einfacher, als ihr glaubt

                  side subscribe..... Es gibt viele Sportarten, mit denen man gerne anfangen würde, aber dann schiebt man’s aus den verschiedensten Gründen… read more

                    Sicherheit im Bootshaus

                    side subscribe..... Wir reden viel über die Sicherheit von Clubmitgliedern, aber was ist eigentlich mit der Sicherheit eures Clubs? Euer… read more

                      Die letzten Finale der Olympischen Spiele 2020 in Tokio!

                      side subscribe..... Letzter Tag des Ruderwettbewerbs der Olympischen Spiele 2020 in Tokio! Hier die Übersicht über die Ergebnisse beim Einer… read more

                        Die nächsten Medaillen stehen fest!

                        side subscribe..... Nach dem außergewöhnlichen Tag gestern, folgten heute 4 weitere Finale in Tokio! Und es ging so besonders weiter!… read more

                          Die ersten Medaillen der Olympiade in Tokio stehen fest!

                          side subscribe..... Nach der Verschiebung durch das schlechte Wetter fanden heute die ersten sechs Finale in Tokio statt! Und was… read more

                            Rudern bei den Olympischen Spielen verschoben!

                            side subscribe..... Zwei Tage des Ruderwettbewerbs bei den Olympischen Spielen in Tokio mussten aufgrund schlechten Wetters und dadurch entstehenden unfairen… read more

                              Die Olympischen Spiele 2020 in Tokio haben begonnen!

                              side subscribe..... Das Warten hat ein Ende! Die Olympischen Spiele 2020 in Tokio haben begonnen – leider ohne Fans aber… read more

                                Fußpilz im Achter? Was kann ich tun?

                                side subscribe..... Vielleicht habt ihr in eurem Bootshaus schon mal folgenden Satz gehört, gedacht oder gesagt: Habt ihr die Füße… read more

                                  Wie bringt man eigentlich am besten Ruderübungen bei?

                                  side subscribe..... Weiter geht’s mit unseren Posts über Übungen zur Verbesserung eurer Technik! Heute schauen wir uns mal genauer an,… read more

                                    3 empfehlenswerte Orte zum Rudern

                                    side subscribe..... Rudern ist ein Sport mit vielen Vorteilen. Rudern trainiert und stärkt die Muskulatur in Armen und Beinen. Rudern… read more

                                      Die Zweimal-Aufsetzen-Übung

                                      side subscribe..... Weiter geht’s mit unseren Posts über Übungen zur Verbesserung eurer Technik! Heute schauen wir uns eine Variation des… read more

                                        Übungen und Trainingseinheiten – Die Pausenübung

                                        side subscribe..... Und weiter geht’s mit unseren Posts zur Verbesserung eurer Technik! Heute schauen wir uns mal die Pausenübung an!… read more

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