Kategorie Archiv: Psychologie

Proberudern? Was habe ich davon?

Vor Kurzem habe ich eine Geschichte gehört die mir zu denken gibt. Ein Bootshändler fragte einen seiner Kunden an, ob er bereit wäre einem anderen Kunden ein früher geliefertes Boot zu zeigen. Der Neukunde wollte – bevor er sich zum Bootskauf entscheidet, einfach bei einem Club in der Nähe proberudern. Ich kenne diese Praxis sehr […]

Die Rowperfect Crew berichtet: Spaß mit Rudersocken

Während eines Langstreckenrennen (das Fours Head of the River) saß ich auf meinem Bugsitz eines Vierers mit Steuermann. Das Rennen war für zwei Dinge bemerkenswert. Erstens: wir waren ein Frauen Riemen-Vierer und wurden von einem Herren-Vierer verfolgt. Zweitens: ich habe an dem Tag den Unterschied zwischen Backbord und Steuerbord gelernt! Des war unser Steuermann, ein […]

Finden Sie Ihre Stärken und Schwächen

Diskussion zwischen Athlet und Trainer

Ein Coaching-Memo für Ruderer Über die Jahre habe ich alle Altersgruppen trainiert. Dabei benutze ich das Akronym “F.I.T.”, um herauszufinden, wo die Stärken und Schwächen bestimmter Ruderer liegen und auch um deren Geist zu fokussieren. Ich habe ein Whiteboard im Bootshaus stehen, worauf die Frage: “Bist du fit zum Rudern?” geschrieben ist. Dadurch kann ich […]

Was hat mentale Widerstandskraft im Rudern zu suchen?

Ist mentale Widerstandskraft beim Rudern von Nutzen? Was steckt da mehr dahinter? Jason Dorland, Rowperfect Coach, gibt Antworten für unsere Leser. DER HINTERGRUND: Früher dachte man, dass es Athleten einschränkt wenn ein Trainer die mentale Widerstandskraft seiner Athleten feiert. Man befürchtete, dass sich ihre Kapazitäten zum Training und für Wettbewerbe auf höchstem Niveau verringern könnten, […]

Psychologie von Genesung nach Verletzungen

Athleten Verletzung Genesung

Zurück zur Normalität: Immer wieder Stress und Verletzung  Ich habe hier einen sehr interessanten Artikel von einem unserer Coaches über Stress.  Wie Stress in unserem Sport zu Verletzungen führen kann und über Heilungsstrategien. Lest mal und schreibt mir Eure Gedanken dazu. Eine Wunde am Rücken von einem unerwarteten Bootsunfall oder eine schmerzhafte Stressfraktur einer Rippe […]

Emotionale Intelligenz und sportliche Leistung

Goldmedaillengewinnerinnen Helen Glover and Heather Stanning

In den letzten ein oder zwei Jahrzehnten ist der Begriff emotionale Intelligenz (kurz: EQ) von der Wissenschaft in den Mainstream übergewechselt. Ursprünglich wurde das Thema Emotionale Intelligenz und sportlichen Leistung von den Forschern John Mayer und Peter Salovey erforscht und dann vom Verhaltenswissenschaftler Daniel Goleman popularisiert. Das US Magazin Psychology Today definiert EQ als: “die Fähigkeit, […]