Author Archiv: Tom Wall

Frühstück für Sportler und Athlethen

Frühstück für Sportler, Ruderer und Leistungssportler Wir alle wissen das, wenden es aber nicht konsequent an: Energiezufuhr am Morgen ist ausgesprochen wichtig. Wir Sportler haben morgens schon unser erstes Training und brauchen Energie. Damit wird klar, dass mit welcher Mahlzeit wir in den Tag auch starten, wir Auswirkungen auf den ganzen weiteren Tagesverlauf und das […]

Ruderklub geschlossen – Rudersport zu Zeiten des Virus

Welche Stellungsnahmen der Ruderverbände gibt es zur Zeit? Was rät man uns in der momentanen Zeit? Ist dein Ruderklub geschlossen? Es ist nicht einheitlich in Europa. Ruderverband Österreich Sport Austria-Präsident Hans Niessl appelliert an Österreichs Sportvereine, „das Vereinsleben auf das absolut Nötige zu reduzieren, damit wir die Ausbreitung des Virus in den Griff bekommen“. Sport […]

Douro – Wanderrudern in Portugal

Douro – Wanderrudern in Portugal Liebe Ruderfreunde uns Wanderfahrer, heute mal ein Post über eines der schönsten Rudergebiete in Europe. Wie wäre es mit einer Rudertour auf dem Douro in Portugal? Rowperfect war 2019 mit dabei. Wanderfahrt auf dem Douro  Der Fluss und das Douro Vinhateiro (Weinbaugebiet) des Douro-Tals in Portugal wurden von der UNESCO […]

Baselhead: Rowperfect organisiert Interconti Renngemeinschaft

Hello, wir sind 4 Ruderer aus Australien. Wir würden gerne am Baselhead teilnehmen. Habt Ihr ein Boot und Kontakt zu 5 weiteren Ruderern?. Klar.. die einfachste Sache der Welt. Weil ja jeder Zeit hat….. Im Ernst. Eine Crew von 5 Masters Ruderer zu finden und das ein paar Tage vor einem Rennen ist nicht so […]

Das Loch im Rollsitz : Angenehm sitzen

Die Rollsitze – ein leidiges Thema. Welche Variante mögt Ihr? Rollsitz ohne Loch, mit eigener Gummimatte, Rollsitz mit XXL -Löchern für den besseren Sitzkomfort? Oder lieber den Carbonsitz mit kleinen Löchern? Die Form der Rollsitze scheint immer noch nicht optimiert worden zu sein. Erst 2017 wurde ein weiters Patent angemeldet Patent DE102015016311  Die Erfindung betrifft […]

Ruderschmuck für meine Kinder

An jeder Regatta sehe ich sie stehen. Egal ob es eine lokale Regatta ist oder ein Event von internationalem Format. Verkaufsstände die Ruderschmuck anbieten. Ohrringe, Halsketten, Armbänder Krawattennadeln – es gibt fast alles, nichts,  was es nicht gibt. Und immer ist das verschiedenste Klientel am Verkaufsstand. Jedenfalls was das Alter betrifft. Interessant: Es sind überwiegend […]

Ist da ein Fusspilz in meinem Ruderboot

Heute sprechen wir über Hygiene im Bootshaus und in unseren Booten. Photo-Credit: wikihow Dr. Ed Wittich , von BAT Logic, einer der weltweit führenden Anbieter von Schnellspanner-Ruderschuhsystemen, hat einen Artikel gepostet, den ich sehr interessant fand. Er sagt, dass BIS ZU 25%DER MENSCHEN LEIDEN UNTER EINER PILZINFEKTION, DIE FUSSPILZ VERURSACHT- das sind zwei Sitze in […]

Putzede – Bootshaus Reinigung

In vielen Clubs ist jetzt die Zeit des Bootshausputz. „Putzede“, „Frondienst“, viele Namen gibt es dafür. Meist wird es mit dem Abrudern kombiniert. Bootshaus Reinigung und Putztag bedeutet Arbeitseinsatz von Jung und Alt. In der Regel beteiligen sich alle Aktiven daran. Gereinigt werden das Vereinsheim und die Umkleiden, die Sanitären Anlagen. Die Bootshalle und der […]

Wie schütze ich meine nassen Füsse – Wasserdichte Outdoor Socken

Auch Du ruderst im Winter und hast keine wasserdichte Outdoor Socken? Dann kennst Du das Gefühl wenn Regenwasser am Schienbein runterläuft und Tropfen für Tropfen deine Socken und Schuhe nass macht. Warum hälst Du deine Füsse nicht trocken und warm?  Rowperfect hat gerade wieder eine Lieferung wasserdichter Socken erhalten. Du ruderst nördlich des Äquators? Dann […]

World Rowing Regatta Kalender

Gerade eben nach den Weltmeisterschaften hat die FISA über die Bewerbungen entschieden und die neuen World Rowing Regattastrecken bekannt gegeben. Durchgesetzt haben sich bis 2024 viele kontinentaleuropäische Regattastrecken. Weitere Infos über den World Rowing Regatta Kalender und von der World Rowing Seite gibt es.( Gesamtkalender: Hier) Lest bei uns einige Auszüge aus dem World Rowing Regatta […]