RowPerfect Shop subscribe to newsletter

Intervall und Cardio Training: Auf dem Ergometer

Auf dem Ergometer: Intervall und Cardio Training Jean Pierre zeigt uns wieder einmal die Möglichkeiten am Ergo. Eine … read more

Share this Post

Auf dem Ergometer: Intervall und Cardio Training

Jean Pierre zeigt uns wieder einmal die Möglichkeiten am Ergo. Eine Mischung aus Intervalltraining und Cardio Training. Arms only, Bizeps Training und Brustkorb. Alles trainiert am Concept2.

Full Body work out

Schaut das Video (FR), die 27-Minute Anweisung. Das Training betont Cardio Aspekte, verstärkt die Arme, Schultern und den Rücken.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.


This form stores your name, E-Mail and content so that we can evaluate the comments. More information: visit our Privacy Policy page.

Blog Related Posts

Rudern und Mobilität – Teil 3 Gesäßmuskel

Jeder will ihn. Vor allem ältere Leute haben ihn – nicht (mehr). Ruderer hin oder her – unsere… read more

Seat Racing zur Kaderselektion

Die definitive Anleitung zum Seat Racing Diese Art der Mannschaftsauswahl hat viele Formen und hat einen schlechten Ruf.… read more

Jeannine Gmelin – Wechsel der Extreme

Am 2019 MIRABAUD Baselhead starten zur zehnten Edition zwei Achter die es in sich haben: 16 Frauen und… read more

RowPerfect Shop subscribe to newsletter
X