Jean Pierre zeigt uns wieder einmal die Möglichkeiten am Ergo. Eine Mischung aus Intervalltraining und Cardio Training. Arms only, Bizeps Training und Brustkorb. Alles trainiert am Concept2.
Full Body work out
Schaut das Video (FR), die 27-Minute Anweisung. Das Training betont Cardio Aspekte, verstärkt die Arme, Schultern und den Rücken.
Wir haben kürzlich einen Artikel über eine späte Würdigung einer ehemaligen Olympionikin zugeschickt bekommen. Autogramm nach 40 Jahren Alles dreht sich um die boykotierte Olympiade
Es gibt viele Sportarten, mit denen man gerne anfangen würde, aber dann schiebt man’s aus den verschiedensten Gründen doch immer wieder auf. Kennt ihr? Rudern
Ihr sucht nach Übungen um eure Bauchmuskeln auf dem Ergo zu trainieren? Oder wurdet ihr vielleicht sogar von unserem Post gestern motiviert mal wieder ein
Egal, ob es um Sport, Ernährung oder Ausrüstung geht, in einer dieser Kategorien werden Sie fündig
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