Author Archiv: Bryan

Bootsgeflüster von den Masters Championships in Velence

Wir sind gerade von den Masters Championships aus Velence zurück Die Regatta schwingt immer noch nach. Wir waren beeindrucked von den vielen Teilnehmern. Hunderte von Booten, tausende von Ruderern und viele, viele Gespräche. Es ist schon eine tolle Truppe diese Masters Community. Die täglichen Interaktionen unter uns waren wirklich meine Highlights. Das ging teilweise schon […]

Olympia 2020 Die Regattastrecke in Tokio

Die neue Regattastreke in Tokio ist eingeweiht worden. Sie hat den Härtetest im Grossen und Ganzen bestanden. Es gab gute Kritiken während der WR Junior Champs. Die genaue Bezeichnung der Strecke ist Sea Forest Waterway. Es ist eine Regattastrecke für den Ruder- und Kanurennsport in Tokio, auf der die Wettbewerbe der Olympischen Sommerspiele sowie der Sommer-Paralympics 2020 in diesen Sportarten ausgetragen werden. Wo ist die […]

Traurige News von der Ruder WM in Linz

Als wir gestern an der Ruder WM in Linz unseren Projekten nachgingen, bemerken wir plötzlich eine ungewohnte Aktivität: Hier ist was die World Rowing FISA in Ihrem Presse Statement sagt:: Matt Smith: World Rowing ist zu tiefst betroffen und muss den Tot des 33-jährigen Para Ruderer aus Weissrussland Dzmitry Ryshkevich mitteilen. Er starb gestern, am Mittwoch den […]

Lernen durch Vorbilder und Perfektionisten

Müssen wir im Rudersport Vorbilder haben?  Ja, warum nicht. Lernen durch Vorbilder und Perfektionisten kann uns ungemein helfen. James Cracknell, der mit 46 Jahren noch das 2019 Bot Race gewonnen hat ist sicher eine Person die von vielen Jungen als Vorbild gehandelt werden. Aber es gibt für Ruderer und Coaches auch außerhalb der Ruderwelt die […]

Anzeichen von Dehydrierung: Kann ich beim Rudern dehydrieren?

Rudern bei Hitze: Wenn Du viel auf dem Wasser bist und ernsthaft trainierst, musst Du den Flüssigkeitsverlust  ausgleichen. Findet dieser Ausgleich nicht statt kann es sein, dass Dein Körper in kurzer Zeit Symptome zeigt auf die Du achten solltest. Diese Anzeichen kommen manchmal früher als das Gefühl von Durst. Die Antwort ist also: JA. Mundtrockenheit […]

Cooling Strategie für Athleten

Die momentan große Hitze hat es in sich. Unsere Körpertemperatur steigt, wir schwitzen mehr . Wie kann ich als Athlet „cool“ bleiben? Wichtig: Plane deine Trainings. Und vor Allem auch die Zeit davor und danach. Vermeide unnötige Sonneneinstrahlung. Rigge die  Boote im Schatten auf. Trage zum Schutz Sonnencreme (LSF 30+) – Sonnenbrand verringert die Kühleffizienz […]

Rudern bei starker Hitze

Rudern bei starker Hitze: Tips für heiße Tage Rudern oder Wassersport an heißen Tagen. Soll man aufs Wasser oder lieber im Bootshaus bleiben? Rowperfect gibt einige Tips in Anlehnung an das Magazin Fit for Fun:( Jochen Harberg )  Es gibt viele Untersuchungen in der Ruderwelt über die Gefahren von Rudern unter starker Hitze.  In Australien gibt […]

Rudern bis die Blasen kommen – All you can row –

All You Can Row (AYCR). (Photo Credit: Karlsruher Ruderclub Alemannia) Rudern bis die Blasen kommen. Schon seit einigen Jahren gibt es in Süddeutschland einen Ruderevent  bei dem die Teilnehmer mehr als nur schwitzen. Der Event hat es in sich. Die All You Can Row Regatta. Bei dieser Regatta geht es darum soweit wie möglich an […]