Kategorie Archiv: Rudern

Coastal Rowing – Regatta Erfahrung aus Frankreich

Coastal Rowing – Was ich gelernt habe Stellen Sie sich folgende Situation vor: wir sind fit, renntauglich und haben unseren Start durchgeplant. Wir sind etwas älter (OK, viel älter als Sie gerne wären) als unsere Gegner, aber wir sind eine gute Mannschaft und wir sind zuversichtlich, dass wir sie schlagen können. Was könnte da schon schief […]

Schneller rudern!

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Kannst Du Geschwindigkeit beurteilen SCHNELL! Das bedeutet und oft nur Eines: die Geschwindigkeit, die erzeugt wird, wenn sich ein Boot durch das Wasser bewegt. Aber das ist wirklich eine sehr eingeschränkte Perspektive. Geschwindigkeit ist so viel mehr: Bauchgefühl Allen Rosenberg, ehemaliger Trainer der US-Nationalmannschaft und Trainer der achten Goldmedaille der Männer bei den Olympischen Spielen […]

Die Rowperfect Crew berichtet: Spaß mit Rudersocken

Während eines Langstreckenrennen (das Fours Head of the River) saß ich auf meinem Bugsitz eines Vierers mit Steuermann. Das Rennen war für zwei Dinge bemerkenswert. Erstens: wir waren ein Frauen Riemen-Vierer und wurden von einem Herren-Vierer verfolgt. Zweitens: ich habe an dem Tag den Unterschied zwischen Backbord und Steuerbord gelernt! Des war unser Steuermann, ein […]

Ruder Humor und Weihnachtsrudern

Florida: Sarasota. I love it. Jedes Jahr fahre ich dran vorbei. Mitten in der Stadt steht dieses Schild.   Und so sieht es bei Tag aus.   Ein bisschen zum Einstimmen Rowing Santa, we know you’d never fit into the cox’s seat! And you’d know better than to put all your biggest rowers on Port […]

Coastal Rowing Vacation in France

Have you thought about coastal rowing lately? We have posted about coastal rowing a few times and received very positive feedback. This type of rowing get very popular, FISA likes it (see World Champs in Canada) and our audience likes it. Coastal and offshore rowing is a type of rowing performed at sea. Due to the harsher conditions encountered, the […]

Gewitter beim Rudern – raus aus dem Wasser.

Eine Diskussion über das obige Foto hat uns zum Grübeln gebracht und in einem online Forum nach ein paar Tips gesucht: Wenn sich Gewitter beim Rudern nähert gibt es drei Faktoren, die bestimmen, wo ein der Blitz einschlagen wird: 1) höhere Objekte 2) wie isoliert ist das Objekt 3) besonders spitze Form Der Weg, den […]

Das Interview: Rima Karaliene – Ein Leben für den Rudersport

rowing in communist Lithuania

Ich hatte die Gelegenheit mit Rima über Ihr Buch  Rudern durch den Stacheldraht zu sprechen. Eine eindrucksvolle Geschichte geschrieben von einer eindrucksvollen Frau. Hier ein Auszug  aus unserem bewegenden Interviews voller Gefühl und Liebe zu Ihren Vater. Rowperfect: Es gibt nicht so viele Ruderer und Athleten die ein Buch geschrieben haben. Wie bist Du dazu […]

Wikinger Training im Winter

Die Wikinger aus grauer Vorzeit waren bekannt für ihre Zähigkeit und ihr Fachwissen im Rudern. Die heutigen Ruderer können sich von Wikingern einiges abgucken und deren Kampfethos in ihre eigenen Trainingsroutinen integrieren. In diesem Beitrag betrachten wir also, wie die Wikinger eine neue Welle der Fitness inspiriert haben und wie sie beim Wintertraining angewendet werden […]

Psychologie von Genesung nach Verletzungen

Athleten Verletzung Genesung

Zurück zur Normalität: Immer wieder Stress und Verletzung  Ich habe hier einen sehr interessanten Artikel von einem unserer Coaches über Stress.  Wie Stress in unserem Sport zu Verletzungen führen kann und über Heilungsstrategien. Lest mal und schreibt mir Eure Gedanken dazu. Eine Wunde am Rücken von einem unerwarteten Bootsunfall oder eine schmerzhafte Stressfraktur einer Rippe […]

Rudern und Plastik Müll

Seit Wochen geht es durch die Presse: Die EU wird ihre Regularien gegen Plastik Müll ändern. Wie sieht es denn nun in unserer Rudergemeinde mit Rudern und Plastik Müll aus?. Produzieren wir als Ruderer viel Plastik Müll? Darüber wurde in der BBC Dokumentarserie Blue Planet Kritik geübt. Zu Zeiten der Olympischen Spiele in Rio wurde […]