Kategorie Archiv: Rudern

Wikinger Training im Winter

Die Wikinger aus grauer Vorzeit waren bekannt für ihre Zähigkeit und ihr Fachwissen im Rudern. Die heutigen Ruderer können sich von Wikingern einiges abgucken und deren Kampfethos in ihre eigenen Trainingsroutinen integrieren. In diesem Beitrag betrachten wir also, wie die Wikinger eine neue Welle der Fitness inspiriert haben und wie sie beim Wintertraining angewendet werden […]

Psychologie von Genesung nach Verletzungen

Athleten Verletzung Genesung

Zurück zur Normalität: Immer wieder Stress und Verletzung  Ich habe hier einen sehr interessanten Artikel von einem unserer Coaches über Stress.  Wie Stress in unserem Sport zu Verletzungen führen kann und über Heilungsstrategien. Lest mal und schreibt mir Eure Gedanken dazu. Eine Wunde am Rücken von einem unerwarteten Bootsunfall oder eine schmerzhafte Stressfraktur einer Rippe […]

Rudern und Plastik Müll

Seit Wochen geht es durch die Presse: Die EU wird ihre Regularien gegen Plastik Müll ändern. Wie sieht es denn nun in unserer Rudergemeinde mit Rudern und Plastik Müll aus?. Produzieren wir als Ruderer viel Plastik Müll? Darüber wurde in der BBC Dokumentarserie Blue Planet Kritik geübt. Zu Zeiten der Olympischen Spiele in Rio wurde […]