Täglicher Archiv: blasen

Die besten Handschuhe für Wassersportler – Ruderhandschuhe

Ein heissgeliebtes Thema sind Handschuhe während Du auf dem Wasser bist. Soll man beim Rudern, Kayakfahren oder auf den SUP  Handschuhe tragen oder nicht?. Fragt man Fitness – Sportler so findet sich dort eine breite Meinung die für Handschuhe sprechen. Top Athleten und viele Rennsportler lehnen Handschuhe für Wassersportler eher ab. Aber was sind den […]

6 Tipps zur Behandlung von Blasen beim Rudern

Was machst Du, wenn Du trotz bester Vorkehrungen von Deiner Ausfahrt wieder mit Ruderblasen zurück kommst? Ruderblasen sind die am meisten verbreitesten Verletzungen beim Rudern. Es gib viele Theorien wie man vorbeugen kann oder was man zur Heilung benötigt. Hier sind Tipps an Freizeitruderer und Regatta Athleten: Ist die Blase noch gefüllt mit Flüssigkeit? Hole […]