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Travail sur l’ergomètre dynamique: Aujourd’hui, l’entraîneur d’aviron Jean Piere nous montre quelques exercices sur le rameur en salle. … read more
Travail sur l’ergomètre dynamique:
Aujourd’hui, l’entraîneur d’aviron Jean Piere nous montre quelques exercices sur le rameur en salle. Jetez un oeil: très bien démontré. Un petit tuto rapide à regarder pour se rappeler les bonnes positions de dos, quand et comment placer son bassin en antéversion en début de retour.
