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Bilac 2020 – Ramer et passer un bon moment

Près de 100 bateaux partiront du 19 septembre au samedi matin. Une tendance croissante qui se répète chaque… read more

Protocole FFA: Reprise d’aviron

La France a également assoupli la loi. A partir d’aujourd’hui, il est possible de ramer à nouveau. Lisez… read more

Tuto Aviron: comment placer son bassin

Travail sur l’ergomètre dynamique: Aujourd’hui, l’entraîneur d’aviron Jean Piere nous montre quelques exercices sur le rameur en salle.… read more

L’ergomètre: intervalle et cardio training

Sur l’ergomètre: intervalle et cardio training, Full body workout Jean Pierre vous montre aujourd’hui quelque chose de nouveau:… read more

Aviron sur le Haut Rhin possible à partir du 11 mai?

Bonjour aujourd’hui j’ai reçu cette information d’ une ami Vous manquez certainement le manque de présence sur l’eau.… read more

Cardio et renfo jambes, exercice ergometre

Aujourd’hui une contribution de notre coach Jean-Pierre. Sur l’ergomètre à la maison ou au club. Sujet: entraînement des… read more

Restez en forme a la maison: Family fitness

Voulez-vous rester en forme à la maison? Avez-vous un ergo à la maison? Et les enfants? Pourquoi tu… read more

Restez a la maison: l’ergometre mobil

Voici une autre idée de formation pour ces temps imprévisibles. Restez en forme à la maison et convertissez… read more

Comment le brouillard affecte votre entraînement Erg:

Les effets de la météo sur le sport sont très variés. Certains événements ne pourront pas avoir lieu… read more

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