RowPerfect Shop subscribe to newsletter

Dear customers, thank you for being loyal to Rowperfect. Unfortunately we closed our shop, we can't accept any new orders.
Our blog will still be running, feel free to check it out!

Ergo Workout Partie 3

Partie 3 de notre spécial Ergo Workout cette semaine! Nous sommes heureux de partager une séance d’entraînement par … read more

Share this Post

Advertisements

Partie 3 de notre spécial Ergo Workout cette semaine! Nous sommes heureux de partager une séance d’entraînement par intervalles avec Jean-Pierre Talamona! Profitez de l’entraînement!

Une séance intense de 36 minutes en Interval Training qui panache du cardio avec un renforcement des abdominaux. La séance comprends un échauffement rapide de 3 minutes et un retour au calme de 3 minutes également. Un échauffement complémentaire à l’ergomètre aviron de 10 à 20 minutes en amont est le bienvenu.

Advertisements

Laisser un commentaire

Blog Related Posts

Ergo Workout Partie 2 – L’étirement

Mardi, nous vous avons présenté une vidéo d’un exercice sur l’Ergo. Aujourd’hui, l’accent est mis sur l’étirement après… read more

Ergo Workout Partie 1

Beaucoup d’entre vous aiment s’entraîner sur un ergo pendant le mois d’hiver froid. Surtout maintenant que le temps… read more

RowPerfect Shop subscribe to newsletter
X
Open chat
1
Questions, put an order, suggestions?
Hello, welcome to Rowperfect UK! How can we help you?