Comment le brouillard affecte votre entraînement Erg:

Fit at home

Les effets de la météo sur le sport sont très variés. Certains événements ne pourront pas avoir lieu tandis que d’autres seront considérablement modifiés. La performance des participants peut être réduite ou améliorée, et certains ne montreront aucun effet. Tu devrais l’essayer. Rowperfect a identifié certains endroits. Ramer avec l’ergometre dans le brouillard est un vrai plaisir. Restez en forme à la maison et essayez l’ergonomie.

Comment le brouillard affecte votre entraînement Erg:

Le brouillard se produisent lorsque des gouttelettes d’eau sont suspendues dans l’air, essentiellement comme un nuage mais au niveau du sol. C’est l’une des conditions météorologiques les plus courantes en France, au Royaume-Uni mais aussi dans d’autres régions du monde. Ainsi, lorsque vous mettez votre erg à l’extérieur, les chances au Royaume-Uni sont plus élevées que dans le sud des États-Unis ou en Europe centrale. L’Allemagne du Nord, les régions occidentales en France, certaines parties en Hollande et également en Suisse sont parfaites pour le brouillard (Fog Erging-FE)

Comment préparer Fog Erging

Certains événements sont annulés en cas de brouillard intense. Pas votre formation. Puisque vous êtes chez vous, vous le ferez de toute façon. Le brouillard est l’endroit où les nuages ​​volent très bas et est surtout visible le matin. Les meilleures chances pour FE seraient tôt le matin. 5 h 30 à 6 heures Préparez donc votre erg la veille et placez-le dans votre jardin, balcon ou terrasse à l’aube. Dépêchez-vous. Avec le brouillard et la brume, les athlètes ne peuvent parfois même pas voir leur main devant votre visage. Si vous attendez trop longtemps et que le brouillard s’alourdit, il sera difficile de trouver le guidon ou votre bouteille d’eau. Regardez cette vidéo. Belle FE au début du printemps en France.

 

Conseil de l’expert: Soyez conscient des vents chauds: bien que les vents plus chauds et plus forts mélangent souvent l’air et se dispersent, fragmenter le brouillard, l’air nettement plus chaud et humide qui souffle sur et le long de votre jardin peut faire disparaître le brouillard et réduire votre temps sur l’erg .

Frank Mills*, ancien travailleur de la plate-forme du champ pétrolier de Brent en mer du Nord (Royaume-Uni), a nommé sa plate-forme comme l’endroit le plus sûr pour rencontrer le brouillard. Probablement le meilleur endroit pour faire FE.

Autres place:

  1. Grand Banks, Newfoundland. Guinnes book of records, Quora and other sources speak of
  2. Canada. St. John’s and Halifax’s
  3. Quebec
  4. Mulhouse, Elsass
  5. San Francisco
  6. London
  7. Swiss Plateau Valley around Olten and Solothurn
  8. St. Peter Ording, Germany
  9. Po Valley, Italy

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