Ergo Workout Partie 3
Partie 3 de notre spécial Ergo Workout cette semaine! Nous sommes heureux de partager une séance d’entraînement par… read more
Ergo Workout Partie 2 – L’étirement
Mardi, nous vous avons présenté une vidéo d’un exercice sur l’Ergo. Aujourd’hui, l’accent est mis sur l’étirement après… read more
Ergo Workout Partie 1
Beaucoup d’entre vous aiment s’entraîner sur un ergo pendant le mois d’hiver froid. Surtout maintenant que le temps… read more
Bilac 2020 – Ramer et passer un bon moment
Près de 100 bateaux partiront du 19 septembre au samedi matin. Une tendance croissante qui se répète chaque… read more
Protocole FFA: Reprise d’aviron
La France a également assoupli la loi. A partir d’aujourd’hui, il est possible de ramer à nouveau. Lisez… read more
Tuto Aviron: comment placer son bassin
Travail sur l’ergomètre dynamique: Aujourd’hui, l’entraîneur d’aviron Jean Piere nous montre quelques exercices sur le rameur en salle.… read more
L’ergomètre: intervalle et cardio training
Sur l’ergomètre: intervalle et cardio training, Full body workout Jean Pierre vous montre aujourd’hui quelque chose de nouveau:… read more
Aviron sur le Haut Rhin possible à partir du 11 mai?
Bonjour aujourd’hui j’ai reçu cette information d’ une ami Vous manquez certainement le manque de présence sur l’eau.… read more
Cardio et renfo jambes, exercice ergometre
Aujourd’hui une contribution de notre coach Jean-Pierre. Sur l’ergomètre à la maison ou au club. Sujet: entraînement des… read more
Restez en forme a la maison: Family fitness
Voulez-vous rester en forme à la maison? Avez-vous un ergo à la maison? Et les enfants? Pourquoi tu… read more
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