Täglicher Archiv: rowing

Mein Ergo im Krankenhaus – Interview mit Dan Lynch

Die folgende Story handelt von einer unglaublich willensstarken Persönlichkeit, nämlich Dan Lynch. Dan ist ein 58 Jahre alter Ruderer, der an einer sehr seltenen Krebserkrankung (Mantelzelllymphon) erkrankte. Nichtsdestotrotz gab er das Rudern nicht auf und so ruderte er auch während der letzten 18 Monate seiner Behandlung. Er hatte dabei sogar seinen Ergometer mit Krankenhaus. Dan […]

Beirut Rowing Center zerstört

Wir möchten hier einen Post von Tony G. weitergeben den er vor einigen Stunden auf unserer  Master Rowing International Facebook Seite gepostet hat. Vor zwei Tagen gab es eine massive Explosion im Hafen von Beirut (Photocredit: Lebanon school of Rowing) bei der nach Presseberichten viele getötet wurden und mehr als 300,000 Einwohner Ihr Heim verloren […]

Wie wählt man seinen Ruderverein aus?

Ich trainierte mal eine junge Athletin, die Ambitionen hatte, bei den Olympischen Spielen zu rudern. Eines der Dinge, die wir besprachen, ist , wie man für sich den richtigen Ruderverein wählen sollte. Rückschläge und falsche Fährten Es ist ein bisschen frustrierend immer wieder mit denselben Fragen konfrontiert zu werden, so z. B. welchem Verein man […]

Neuausrichtung nach Covid-19 – Interview mit Simone Martini (IT) – World Coastal Rowing Champion

Ich habe Simone zum ersten Mal 2019 auf der Ruder WM in Linz getroffen. Als Einerfahrer hatte er sich gerade für Italien für die Olympischen Spiele 2020 qualifiziert. Er war voller Freude und Elan. Seine vielen Fans waren auf dem Linzer Regattaplatz versammelt und jubelten ihm begeistert zu. Viele Dinge haben sich seitdem geändert. Das […]

Pilates und Rudern Endzug und Umkehr (2)

Pilates for Rowers, synergies

Pilates und Rudern zeigen enorme Synergien. Unser Pilates für Ruderer Post hat mehr als 1500 Klicks erfahren. Der heutige Post, bzw. das Video zeigt Übungen zu Endzug und Umkehrphase. Es sind Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Für Masters Ruderer und Leistungsathleten. Unser Sport betont mehr als 500 Muskeln im Körper. Einige müssen sehr stark trainiert […]

Tipps von den besten Ruderern der Welt

Die Olympischen Spiele von Rio, die für alle Ruder-Fans ganz aufregend waren, liegen nur wenige Jahre zurück. Nun bereiten wir uns auf die Spiele in Tokio vor. Rudern ist ein Sport, den viele Menschen in ihrem Privatleben treiben, sei es aus Übungsgründen oder um des Wettkampfes willen. Aber als Zuschauersport ist es nicht immer die […]

Ruderfitness für Anfänger: Wie trainiere ich als Anfänger meine Muskulatur? von Kristin Marvin

„ich bin 16, neu beim Rudern und frage mich wie ich meine Ruderfitness und Muskulatur aufbauen kann um später Rennen zu fahren.?“ Als jemand neues im Rudersport solltes Du wissen, dass Ganzkörperbewegungen als gutes Übungsprogramm gelten. Als Schäler ist das wichtig, weil Du viel sitzt. In der Schule, beim Lunch, beim Heimweg (Fahrad,/Tram etc). Sogar […]

Ruder Europameisterschaften in Luzern

Bald ist es soweit für die 2019 ERCH. Luzern wurde von der FISA als Austragungsort der  2019 European Rowing Championship vom  31 Mai  bis  2.Juni 2019 bestimmt. Die Vorbereitungen sind in vollem Gange. A. Bucher, Präsident der Organisation ist überzeugt, dass Besucher wie Athleten eine unvergessliche Zeit hier in Luzern verbringen. „Die wunderschöne Stadt Luzern […]

Der Schiedrichter an der Regatta

Beim stöbern durch die Ruderwelt kam mir eine Beschreibung der Ruder Schiedsrichter aus dem Schweizer Verband (Swissrowing) entgegen. Lest mal was so ein Schiedrichter (Auszug) macht: Der Schiedsrichter an der Regatta: Die Aufgaben Kontrollkommission: Die Kontrollkommission arbeitet an Land bei den Stegen. Hier werden Sicherheitsbestimmungen (Fersenriemen, Bugbälle etc.) durchgesetzt sowie überprüft, welche Boote sich aufs Wasser begeben. […]

Prognosezeiten im Rudern – Teil 1: Was sind Prognosezeiten?

Wie man Prognosezeiten beim Rudertraining einsetzt Wie schnell sollten meine Mannschaften sein, um eine Goldmedaille zu gewinnen? Die meisten Trainer möchten wissen, ob ihre Mannschaften schnell genug sind, um bei den wichtigsten Rennen wie die nationalen Meisterschaften, die Henley Royal Regatta oder die Olympischen Spielen eine Medaille oder einen Platz im Finale zu gewinnen. Oder, […]