Kategorie Archiv: Touring Rowing

Rudertour am Roten Meer – Küstenrudern in Ägypten

Einige sagen, Rudern sei so alt wie die Menschheit. Viele Erkenntnisse aus verschiedenen Kulturbereichen belegen, dass Rudern neben dem Pflügen und Jagen in Ägypten eine wichtige Aktivität darstellt.  Im alten Ägypten hatte der Wassertransport mit einem Boot und der Hilfe eines Ruders eine besondere Funktion: Es war eine lebenswichtige Notwendigkeit für den Handel und die Nahrungssuche. […]

Sportlernahrung – Laktosefreie Protein Drinks

Möglicherweise leiden Sie als Sportler an einer Laktoseintoleranz und denken, Sie könnten keine Proteindrinks nehmen? Sie sind auf der Suche nach glutenfreien Produkten, die wenig Kohlenhydrate enthalten und kalorienarm sind? Für Sportler – Protein Drinks (nicht nur-) für Leistungsspportler. Nun, hier ist unsere Antwort. Diese Produkte sind keine generischen, billigen Getränke mit Proteinzusatz. Überhaupt nicht. […]

Wie funktioniert eine Gierseilfähre?

Ich spreche heute einmal eine kuriose Errungenschaft aus Holland an: Die Gierseilfähre. Eine Fährsystem was 1657 erfunden worden ist und in Deutschland sehr verbreitet ist. Besonders in Nord und Ostdeutschland. Jeder Elberuderer kennt diese Fähre. Wie funktioniert diese Gierseilfähre eigentlich und warum ist sie für Sportboote so gefährlich? Gierseilfähren sind berüchtigt: Wanderfahrer, Kanuten und Tourruderer […]

Rudern mit Fitness Tracker?

Ich höre immer, richtige Trainingserfolge erreicht man nur mit einem Fitness Tracker. Gerade Ruderer und Jogger schwören auf das piepsende Gerät am Handgelenk. Aber hilft sowas wirklich, um Fett abzubauen und die Fitness zu steigern oder handelt es sich bei dem Gerät doch eher um ein nettes Accessoire als um ein praktisches Werkzeug? Ja, ich […]

Rudern an der Vogalonga 2019

Das Rudern vom Cannaregio Kanal bis zum Canale Grande war mit das schönste was ich erlebt habe. Wir kennen Ihn alle – den Klassiker: Die Vogalonga in Venedig. Die Vogalonga ist eine nicht kompetitive Regatta. Eher eine Tagestour für Amateure und Breitensportler die sich eine schöne Zeit machen. Jeder kann mitmachen der ein Boot steuern […]

Coastal Rowing – Regatta Erfahrung aus Frankreich

Coastal Rowing – Was ich gelernt habe Stellen Sie sich folgende Situation vor: wir sind fit, renntauglich und haben unseren Start durchgeplant. Wir sind etwas älter (OK, viel älter als Sie gerne wären) als unsere Gegner, aber wir sind eine gute Mannschaft und wir sind zuversichtlich, dass wir sie schlagen können. Was könnte da schon schief […]

Coastal Rowing Vacation in France

Have you thought about coastal rowing lately? We have posted about coastal rowing a few times and received very positive feedback. This type of rowing get very popular, FISA likes it (see World Champs in Canada) and our audience likes it. Coastal and offshore rowing is a type of rowing performed at sea. Due to the harsher conditions encountered, the […]

Wasserdichte Regenjacken – Elegant im Regen

Wasserdichte Regenjacken – Elegante Regenmode am Regattaplatz Ich war vor Kurzem in der Schweiz und habe mir den Armada Cup angesehen. Ihr wisst, das Rennen mit den 300 Skiffs. Eine packende Sache und ein organisiertes Chaos, wenn man sieht wie sich die Einer nach dem Rennen an den Steg kämpfen. Was immer wieder auffällt: warum […]

Schwimmweste VIVO 100

capsize rowing boat, vivo life jacket

Wir haben ein neues Produkt im Shop. Die klassische Schwimmweste, oder offiziell gesprochen, eine „Schwimmhilfe“ (Schwimmweste).  Die Universalweste für Coaches, Steuerleute und Freizeitruderer. Auch im Rennboot leicht verstaubar. Secumar Schwimmweste VIVO 100. Die Schwimmweste Vivo 1oo  ist  eine robuste Schwimmhilfe die einfach um den Nacken gelegt wird und auf der Brust aufliegt. Kein Behindern beim Wasserfassen oder beim […]

Physio Tape für Ruderer von D3

Strapping tape on knee for injury support

Physio Tape und Bandagen im Rudersport? Ja… Ankündigung:  Physio-Tape  für Ruderverletzungen. Nutze dieses Tape als Bandage um Deine Verletzungen zu kurieren. So einfach dass die wenigsten Ruderer daran denken. Woran Liegt das? Ich vermute, dass viele von uns gar nicht wissen wie man dieses Bandagenband benutzt – glücklicherweise gibt es hilfreiche Videos auf dem D3-YouTube-Kanal. Die zeigen, […]