Kategorie Archiv: Student

Rudern in der Dämmerung

Fotocredit:  Rudern auf dem Hudson River Rudern in der Dämmerung – warum Sie High-Vis brauchen Es kann Ihnen nicht entgangen sein, dass die Tage wieder etwas kürzer werden. Auch wenn Sie nicht oft im Dunkeln rudern, so werden Sie mindestens ein paar Fahrten im Jahr bei einsetzender Dämmerung rudern?= Nicht wahr?? Deshalb: Wir betonen immer […]

Wie entdeckt man einen Ruderer auf der Strasse?

Rollschienen Druckstellen oder wie einen Ruderer auf der Strasse erkennt werden kann… Es ist Sommer. Du gehst in die Innenstadt und vor dir steht einen Mann, gross, bronziert, schlank, sportlich. Er sieht gut aus und du wirfst deinen Blick nach unten. Er trägt Shorts. Der Blick bleibt hängen bei den Waden. Zwei Stellen bieten das […]

C Breeze – natürliche Klimaanlage für lange Ergo Einheiten

Was ist ein C Breeze? Heute bringen wir ein neues Produkt auf der Markt – das C Breeze. Das C Breeze ist das was du brauchst um kühl zu bleiben, während du eine Ergo ruderst. Es handelt sich um einen  Nylon Schlauch. Es ist sehr einfach zu installieren. Der Schlauch lenkt die Luft vom Ergometer […]

Langstrecken Rennen steuern

Was sollte ein Steuermann während eines Langstrecken Rennens sagen – ohne sich stetig zu wiederholen? Das Steuern einer Langstrecken-Regatta ist eine grosse Herausforderung. Glücklicherweise gibt es für das Verbessern des Steuerns eine tolle Lösung: Plane das Rennen im Voraus! Planung des Langstrecken Rennens Plane das Rennen vorher mit den Orientierungspunkten der Strecke. Werfe einen Blick […]

Rowtex Anorak wetterfester Schutz auf dem Wasser

Rowtex hat spezial für Ruderer und Ruderinnen einen Ruder Anorak in Ihrem Shop. Rowtex Anorak wetterfester Schutz – kaufen Sie hier. Dieser Rowtex Anorak erfüllt genau die Ansprüche die einen Ruderer oder eine Ruderin an einem Windjacke aufs Wasser haben kann. Ein wetterfester Schutz Natürlich kann es auch im weiteren Outdoorbereich getragen werden. Der Rowtex […]

Rowtex Handcreme für Ruderer

Rowtex Handcreme – Wunde Hände und Blasen – Immer wieder ein Thema Als Wassersportler, egal ob Ruderer, Kanute, Drachenbootler oder auf dem SUP, kennen wir das Thema im Winter, aber auch im Sommer wenn wir auf dem Wasser sind: Wunde Hände und Blasen. Eine gute Handcreme kann hier helfen. Kriterien für eine gute Handcreme Nach […]

Physio Tape für Ruderer von D3

Strapping tape on knee for injury support

Physio Tape und Bandagen im Rudersport? Ja… Achtet mal wie viele Ruderathleten Physio Tapes tragen. Ich habe es im Frühjahr an der Regatta in Essen gesehen oder vor einigen Tagen in Rotterdam. Immer mehr Sportler nutzen diese Tapes. Weil sie helfen. Wenn Du bei Ruderverletzungen Tape brauchst, versuche es doch mit 3D Physio tape aus […]

Wie funktioniert eine Gierseilfähre?

Ich spreche heute einmal eine kuriose Errungenschaft aus Holland an: Die Gierseilfähre. Eine Fährsystem was 1657 erfunden worden ist und in Deutschland sehr verbreitet ist. Besonders in Nord und Ostdeutschland. Jeder Elberuderer kennt diese Fähre. Wie funktioniert diese Gierseilfähre eigentlich und warum ist sie für Sportboote so gefährlich? Gierseilfähren sind berüchtigt: Wanderfahrer, Kanuten und Tourruderer […]

Kinder und Leistungssport

Viele Eltern, ob Rudereltern oder nicht, fragen sich manchmal: Ab wann sollen meine Kinder zum Rudertraining. Dürfen Sie an einer Regatta teilnehmen? In der Literartur sind diese Fragen nicht eindeutig beantwortet. Starten wir mal mit dem Einstiegsalter und kommen später zur Gesundheit: Ab welchem Alter können Kinder mit dem Rudern beginnen? Wenn Deine Kinder um […]

Es braucht einen Schlag: warum ich rudere

Fragst du dich nicht manchmal, warum du mit dem Rudern begonnen hast? Lohnt es sich denn wirklich all die Schmerzen und unangenehmen Übungen durchzumachen? Vor einigen Tagen habe ich wieder meine Entscheidung zu rudern in Frage gestellt. Ich hinterfragte nicht meine bisherigen Erfahrungen. Auch nicht, dass bei manchen Gesprächen mit Freunden oder Teamkollegen, die Auswirkung […]