Kategorie Archiv: Regatta

Rowtex Handcreme für Ruderer

Rowtex Handcreme – Wunde Hände und Blasen – Immer wieder ein Thema Als Wassersportler, egal ob Ruderer, Kanute, Drachenbootler oder auf dem SUP, kennen wir das Thema im Winter, aber auch im Sommer wenn wir auf dem Wasser sind: Wunde Hände und Blasen. Eine gute Handcreme kann hier helfen. Kriterien für eine gute Handcreme Nach […]

Ruder WM: Die Weltmeisterschaften in Linz

Die Regatten der Ruder Weltmeisterschaften sind mit die grössten FISA Events und die wohl am wichtigste Regatta des Jahres. Es geht um die Qualifikation für Tokio und um grosse Titel. Über acht Tage wird dieser Event ausgetragen. Von Vorläufen zum Finale mehr als eine Woche. Zwischendrin genügend Zeit zur Erholung. Der Aufbau hat schon begonnen.(Pphoto […]

World Rowing Cup III 2019

World Rowing Cup III 2019 – Quick Review Der dritte und letzte Ruder-Weltcup der Saison 2019 fand vom 12. bis 14. Juli statt. Es gab eine breite Medaillenverteilung unter 23 Ländern. Die Regatta wurde auf der Willem Alexander Baan Regattastrecke in Rotterdam, Niederlande, ausgetragen. Aufgrund des windigen, unruhigen Wetters hatten die Ruderer teilweise schwierige Rennbedingungen. […]

Rudern bis die Blasen kommen – All you can row –

All You Can Row (AYCR). (Photo Credit: Karlsruher Ruderclub Alemannia) Rudern bis die Blasen kommen. Schon seit einigen Jahren gibt es in Süddeutschland einen Ruderevent  bei dem die Teilnehmer mehr als nur schwitzen. Der Event hat es in sich. Die All You Can Row Regatta. Bei dieser Regatta geht es darum soweit wie möglich an […]

Europameisterschaft 2019 auf dem Rotsee: Rudern in Luzern

Wieder einmal faszinierte der Rotsee die Top Athleten und die Ruderwelt. Diesmal an der Ruder Europameisterschaft 2019. Siehe Resultate. Der Rotsee in Luzern, Schweiz gilt als das Wimbledon des Rudersports. Eine Wettkampf – Arena der Superklasse. An der Europameisterschaft 2019 schwärmten die Athleten von der tollen Stimmung. Die Zuschauer waren fasziniert von den Wettkämpfen, den […]

Körperprozesse während dem Rennen

Photo Credit: Worldrowing Das 2000-Meter-Ruderrennen ist eine der körperlich anstrengendsten Anstrengungen in der Welt des Sports. Ruderer haben einige der größten Lungenkapazitäten, die höchsten VO2-Maxima und die höchste Toleranz gegenüber dem Aufbau von Laktat aufgezeichnet. Also, was ist gerade in den Körpern dieser Ruderer während der 2000-Meter-Rennen passiert?    In einem Interview vor einigen Tagen sprach […]

Ruder Europameisterschaften in Luzern

Bald ist es soweit für die 2019 ERCH. Luzern wurde von der FISA als Austragungsort der  2019 European Rowing Championship vom  31 Mai  bis  2.Juni 2019 bestimmt. Die Vorbereitungen sind in vollem Gange. A. Bucher, Präsident der Organisation ist überzeugt, dass Besucher wie Athleten eine unvergessliche Zeit hier in Luzern verbringen. „Die wunderschöne Stadt Luzern […]

Kann ich mentale Stärke trainieren?

Stell die vor es gibt einen Muskel der heisst „Mentale Stärke“ Wäre der trainierbar? (Photo Credit: docplayer/Elisabeth Kaufe) Rowperfect hat dies versucht zu recherieren und ist der Meinung: Ja, wir können unsere Mentale Stärke trainieren. Wenn wir durch die Welt des Spitzensports gehen, und sehen uns die grossen Sportler an, Jeannine Gmelin, Madalene Lobnig, Oliver […]

Zweier Ohne – Koordination und Bootsbewegung:

Warum läuft mein Zweier Ohne nicht? Der 2- gilt als eine der schwierigsten Bootsgattungen. Die Bootsart stellt hohe Anforderungen an Koordination und Bootsbewegung der Ruderer. Warum ist es eigentlich so schwierig einen Zweier Ohne zu rudern? Mit dieser Thematik haben sich in den letzten 20 Jahren sehr viele Sportwissenschaftler beschäftigt. Viel wurde untersucht und Rowperfect […]

Top Laktosefreie Protein Drinks

Sportler mit Laktose Intoleranz? Top Laktosefreie Protein Drinks Ruderer benötigen um erfolgreich zu sein, eine ausgewogene und vor allem zielgerichtete Ernährung. Dazu gehören auch Proteine.  Er muss ausreichend Muskelmasse aufbauen um die Schnellkraft richtig einzusetzen. Was aber ist, wenn ich gegen Milch allergisch reagiere? Laktoseintolerant bin? Möglicherweise leiden Sie als Spoprtler an einer Laktoseintoleranz und […]