Kategorie Archiv: Regatta

Rudern bis die Blasen kommen – All you can row –

All You Can Row (AYCR). (Photo Credit: Karlsruher Ruderclub Alemannia) Rudern bis die Blasen kommen. Schon seit einigen Jahren gibt es in Süddeutschland einen Ruderevent  bei dem die Teilnehmer mehr als nur schwitzen. Der Event hat es in sich. Die All You Can Row Regatta. Bei dieser Regatta geht es darum soweit wie möglich an […]

Europameisterschaft 2019 auf dem Rotsee: Rudern in Luzern

Wieder einmal faszinierte der Rotsee die Top Athleten und die Ruderwelt. Diesmal an der Ruder Europameisterschaft 2019. Siehe Resultate. Der Rotsee in Luzern, Schweiz gilt als das Wimbledon des Rudersports. Eine Wettkampf – Arena der Superklasse. An der Europameisterschaft 2019 schwärmten die Athleten von der tollen Stimmung. Die Zuschauer waren fasziniert von den Wettkämpfen, den […]

Körperprozesse während dem Rennen

Photo Credit: Worldrowing Das 2000-Meter-Ruderrennen ist eine der körperlich anstrengendsten Anstrengungen in der Welt des Sports. Ruderer haben einige der größten Lungenkapazitäten, die höchsten VO2-Maxima und die höchste Toleranz gegenüber dem Aufbau von Laktat aufgezeichnet. Also, was ist gerade in den Körpern dieser Ruderer während der 2000-Meter-Rennen passiert?    In einem Interview vor einigen Tagen sprach […]

Erfahrungsbericht: Rowtex Blasen Heilcreme für Wassersportler

Immer wieder ein Thema: Als Wassersportler, egal ob Ruderer, Kanute, Drachenbootler oder auf dem SUP, kennen wir das Thema im Winter aber auch im Sommer wenn wir auf dem Wasser sind: Wunde Hände und Blasen. Eine gute Handcreme kann hier helfen. Kriterien für eine gute Handcreme Nach Angaben von Barbara Reed, klinische Professorin für Dermatologie […]

Ruder Europameisterschaften in Luzern

Bald ist es soweit für die 2019 ERCH. Luzern wurde von der FISA als Austragungsort der  2019 European Rowing Championship vom  31 Mai  bis  2.Juni 2019 bestimmt. Die Vorbereitungen sind in vollem Gange. A. Bucher, Präsident der Organisation ist überzeugt, dass Besucher wie Athleten eine unvergessliche Zeit hier in Luzern verbringen. „Die wunderschöne Stadt Luzern […]

Kann ich mentale Stärke trainieren?

Stell die vor es gibt einen Muskel der heisst „Mentale Stärke“ Wäre der trainierbar? (Photo Credit: docplayer/Elisabeth Kaufe) Rowperfect hat dies versucht zu recherieren und ist der Meinung: Ja, wir können unsere Mentale Stärke trainieren. Wenn wir durch die Welt des Spitzensports gehen, und sehen uns die grossen Sportler an, Jeannine Gmelin, Madalene Lobnig, Oliver […]

Zweier Ohne – Koordination und Bootsbewegung:

Warum läuft mein Zweier Ohne nicht? Der 2- gilt als eine der schwierigsten Bootsgattungen. Die Bootsart stellt hohe Anforderungen an Koordination und Bootsbewegung der Ruderer. Warum ist es eigentlich so schwierig einen Zweier Ohne zu rudern? Mit dieser Thematik haben sich in den letzten 20 Jahren sehr viele Sportwissenschaftler beschäftigt. Viel wurde untersucht und Rowperfect […]

Top Laktosefreie Protein Drinks

Sportler mit Laktose Intoleranz? Top Laktosefreie Protein Drinks Ruderer benötigen um erfolgreich zu sein, eine ausgewogene und vor allem zielgerichtete Ernährung. Dazu gehören auch Proteine.  Er muss ausreichend Muskelmasse aufbauen um die Schnellkraft richtig einzusetzen. Was aber ist, wenn ich gegen Milch allergisch reagiere? Laktoseintolerant bin? Möglicherweise leiden Sie als Spoprtler an einer Laktoseintoleranz und […]

Wie lange ist der Weg – Wieviele Schläge noch zum Ziel?

Wieviel lange ist der Weg zum Ziel? Wieviele Schläge sind’s noch? (Titelfoto: Ruderbundesliga) Habt Ihr Euch schon mal die Frage gestellt: Warum rudern wir eigentlich die 2000 m Distanz  an unserem Regatten?. Nun: Das haben nicht wir zu entscheiden. Die FISA hat 1894 entschieden dass die Distanz der Ruderregatten auf 2000 m standardisiert werden. Diese Regelung wurde […]

Das Boat Race – der Klassiker aus England

Am 7.4.2019 fand das legendäre „Boat Race“ zwischen den beiden renommierten englischen Universitäten Oxford und Cambridge statt (Foto Credit: wikipedia). Cambridge hat beide Rennen, das Frauen und das Männerrennen gewonnen. Auch Deutsche Ruderer waren mit dabei. Lesen Sie hier einen Auszug aus der Pressemitteilung des DRV über unsere drei Ruderer. “ Mit Tina Christmann, Achim Harzheim […]