Kategorie Archiv: Masters

Training und Wettkampf: Warum Ihr Rennen so schlecht war

War Ihre Ruder-Veranstaltung eine Enttäuschung? Hat Ihre Mannschaft im Wettbewerb nicht so gut gerudert wie beim Training? Ein leidiges Thema, der Unterschied zwischen Training und Wettkampf. Da sind Sie bestimmt nicht allein. Zwischen Training und Wettkampf gibt es Unterschiede. Es gibt viele Gründe, warum ausgerechnet Ihre Mannschaft Ihre Erwartungen nicht erfüllt hat. Lassen Sie uns […]

Lassen wir uns Hallux valgus anschneiden

Geschwollene und entzündete Zehen? Lesen Sie weiter – wir schneiden den Hallux valgus an. Rowperfect arbeitet mit mehreren Herstellern der Schuhsysteme zusammen. Einige finden Sie in unserem Shop. Hier können Sie eine Diskussion über Hallus valgus lesen (Batlogic) die von Dr. Ed Wittich veröffentlicht wurde. AUF BASIS DER KLINISCHEN ERFAHRUNG UND BEGRENZTEN EVIDENZ WIRD ANGENOMMEN, […]

World Rowing Coastal Championship 2019

http://www.worldrowing.com/events/2019-world-rowing-coastal-championships/ Küstenrudern ist nicht einfach nur ein Sport. Es ist eine weltweite Bewegung, die dabei hilft, aktiver zu werden und mehr Spaß zu haben! Im November 2019 trafen sich 500 Küstenruderer aus der ganzen Welt in Hongkong. Hier kämpfen sie um Medaillen und Plätze in Weltranglisten. Das ist der Höhepunkt des Trainingsjahres, der eine Übersicht […]

Baselhead: Rowperfect organisiert Interconti Renngemeinschaft

Hello, wir sind 4 Ruderer aus Australien. Wir würden gerne am Baselhead teilnehmen. Habt Ihr ein Boot und Kontakt zu 5 weiteren Ruderern?. Klar.. die einfachste Sache der Welt. Weil ja jeder Zeit hat….. Im Ernst. Eine Crew von 5 Masters Ruderer zu finden und das ein paar Tage vor einem Rennen ist nicht so […]

Ruderkleidung im Winter – Shopping Liste für Ruderer und Wassersportler

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Beim Surfen durch die Ruderwelt haben wir bei REDITT wieder einmal interessante Infos finden können. So zum Beispiel die Info über vernünftige Ruderkleidung im Winter Normalerweise ziehe ich meinen Fitness Anzug im Boot an. Manchmal meine Regenjacke drüber. Reicht das aus? Was passiert wenn ich schwitze? Unser Steg ist eine Rutschbahn – gehe da mit […]

Ruderschmuck für meine Kinder

An jeder Regatta sehe ich sie stehen. Egal ob es eine lokale Regatta ist oder ein Event von internationalem Format. Verkaufsstände die Ruderschmuck anbieten. Ohrringe, Halsketten, Armbänder Krawattennadeln – es gibt fast alles, nichts,  was es nicht gibt. Und immer ist das verschiedenste Klientel am Verkaufsstand. Jedenfalls was das Alter betrifft. Interessant: Es sind überwiegend […]

Drag Faktor am Concept 2 – Was ist meine persönliche Einstellung?

Drag factor asnd leg pressure

Rowperfect sind Experten für Ruderausbildung.  Nicht alle Kenntnisse bekommt man bei den Trainingskursen oder bei der Trainerausbildung.  Wir wissen, dass Ruderer viele Fragen haben – fragen Sie uns. Keith aus Baltimore: Mit welchem Widerstand sollte ich auf dem Concept 2 trainieren? Was ist meine persönliche Einstellung des Drag Faktor am Concept 2?  Die Rudergeräte Concept […]

Ist da ein Fusspilz in meinem Ruderboot

Heute sprechen wir über Hygiene im Bootshaus und in unseren Booten. Photo-Credit: wikihow Dr. Ed Wittich , von BAT Logic, einer der weltweit führenden Anbieter von Schnellspanner-Ruderschuhsystemen, hat einen Artikel gepostet, den ich sehr interessant fand. Er sagt, dass BIS ZU 25%DER MENSCHEN LEIDEN UNTER EINER PILZINFEKTION, DIE FUSSPILZ VERURSACHT- das sind zwei Sitze in […]

Pilates und Stabilität im Boot

Körperstabilität ist ein wichtiger Bestandteil beim Ruderschlag. Bereits im Blog über die Pilates Technik & Franklin-Methode haben wir das angesprochen. Annette Dibbern, unsere Pilates- und Franklin-Expertin und Ruderinstruktorin, erläutert uns die Zusammenhänge von Rudern und Stabilität. Sie fokussiert auf die Selbst-Wahrnehmung und Technik für den perfekteren Ruderschlag. Stabilität im Boot: Kerzengerade im Boot und..eh..es wackelt […]

Rudern und Pilates – Pilates & Franklin-Methode®

Rowperfect hat bereits über die Vorteile von  Yogas für die Rudertechnik berichtet. In vielen Deutschen und Amerikanischen Clubs wird neben Yoga auch Pilates mit Rudern kombiniert. Gerade im Wintertraining. Lasst Euch mit dem heutigen Blog inspirieren. Die Pilates- und Franklin-Methode® Expertin Annette Dibbern hat mir zur Wissensvermittlung ein Interview mit einem kombinierten Training gegeben. Sie […]