Kategorie Archiv: Bücher und E-Books

Buchempfehlung: The Mind’s Eye von James C. Joy

The Minds Eye book, Jimmy joy, rowing psychology

The Mind’s Eye: The Evolution of the Athletes’ Skills and Consciousness The Mind’s Eye beschreibt eine erfolgreiche Methode zur Durchführung eines mentalen Trainingsprogramms für Ruderer. Das 2009 erschienene Buch enthüllt „den Kern der Methoden zum mentalen Training, die Jimmy Joy von seiner Zeit als Trainer unter dem Meistertrainer Bob Fitzpatrick anwendet.“ Dieser hat er dann […]

Pilates für Ruderer Vorrollen und Wasserfassen

Pilates für Ruderer

Wir haben vor zwei Wochen diese Frage von Deborah aus London erhalten.   Tom, gibt es irgendwelche Übungen, die mir außerhalb des Bootes helfen, meinen Ruderschlag zu verbessern? Also, ich mag das Ergo nicht so gerne und suche Alternativen dazu um meinen Körper fit zu halten. Deborah, vielen Dank für diese Frage. Es gibt recht viele […]

Krafttraining für Ruderer – ein Beispiel

Dieses Training wurde für eine Gruppe von jüngeren Ruderern vom Krafttrainer Matrixx Ferreira, CSCS, von Iron Athletics in Kanada entwickelt. Das Training kann von Sportlern vom Junior- bis zum Senior-Alter durchgeführt werden, solange die Ruderer die Grundlagen des Gewichthebens verstehen. Krafttraining für Ruderer Wie immer beim Krafttraining sollte der Fokus auf der Entwicklung der für […]

Coaching Psychologie: bedingtes Lob

DER KONTEXT: Da sich einige Eltern und Trainer immer noch auf etwas, was ich „bedingtes Lob“ nenne als eine Form der Motivation verlassen, hoffe ich, dass sie sich der unbeabsichtigten Folgen davon bewusst sind. (M)eine Story: Als ich ein kleiner sporttreibender Junge war,verbrachte ich den Großteil meiner Zeit damit, die Anerkennung oder das Lob von […]

Kaffee vor dem Sport oder Rudern mit Koffein?

Uns erreichte eine Email von Kunda aus Sydney. Wir stellen bald das Training unserer Ladies Crew auf früh am Morgen um. Frage: Ich verlasse das Haus nie ohne einen Espresso mit Zucker getrunken zu haben. Kann mir das beim Training schaden? Liebe Kunda, Kaffee vor dem Sport ist generell keine schlechte Sache. Auch nicht Rudern […]

Victor Silberer – ein Ruderpionier, Ruder Historie:

Viele von uns Ruderern kennen Victor Silberer ein Ruderpionier nicht. Dabei ist er einer der ersten richtigen Ruderpioniere der das Rudern, die Boote und die Technik professionell in Österreich und deutschsprachigem Raum analysiert hat. Victor Silberer – Der in kleinbürgerlichen Verhältnissen geborene Viktor Silberer  (Photo Credit: Die Presse.com, Archivbild) hatte nach eigenen Angaben – so sagt […]

Swiss Rowing – Magazin des Schweizer Rudersports

Swiss Rowing – Verbandszeitschrift des Schweizer Ruderverbandes.  Nachdem wir vor einiger Zeit das Magazin „rudersport“ aus Deutschland angeschaut haben wollen wir heute das Schweizer Magazin vorstellen. Wir finden in der Schweiz etwa 70 Ruderclubs aller Grössen. Die Ruderzentren sind in Basel, Zürich, Luzern und Lausanne, wo sich gleich mehrere Clubs befinden. Die wichtigsten Clubs im […]

„rudersport“  Magazin – professionelle Information für Deutsche Rudersportler 

„rudersport“  Magazin – professionelle Information für Deutsche Rudersportler  Wenn man anfängt über Zeitschriften in unserem Sport zu sprechen  muss man mit dem Magazin aus Deutschland beginnen. „rudersport“ ist das offizielle Organ des Deutschen Ruderverbandes, DRV und damit Sprachrohr für fast 80.000 Mitglieder und 600 Vereinen. Aber vom Image einer Organzeitschrift ist Rudersport weit entfernt. Davon spürt […]

Das Interview: Rima Karaliene – Ein Leben für den Rudersport

rowing in communist Lithuania

Ich hatte die Gelegenheit mit Rima über Ihr Buch  Rudern durch den Stacheldraht zu sprechen. Eine eindrucksvolle Geschichte geschrieben von einer eindrucksvollen Frau. Hier ein Auszug  aus unserem bewegenden Interviews voller Gefühl und Liebe zu Ihren Vater. Rowperfect: Es gibt nicht so viele Ruderer und Athleten die ein Buch geschrieben haben. Wie bist Du dazu […]