Author Archiv: Tom Wall

Rudern als Blindensport

Rudern für Sehbehinderte und Blinde? Für Sehbehinderte und Blinde ist Sport besonders wichtig, da durch die visuelle Einschränkung der Aufbau eines Körper- und Raumschemas erschwert ist. Auch die eigene Bewegungskontrolle ist nur eingeschränkt möglich. Wir geben hier einen Auszug eines Artikel des Landes Niedersachsen in Deutschland wieder. Als körperliche Konsequenz zeigt sich, dass für die […]

Ruder-Buch Das Wunder von Berlin

Das Wunder von Berlin: Rowperfect Buchbesprechung Das Wunder von Berlin, wie neun Ruderer die Nazis in die Knie zwangen, Daniel James Brown, 2015 (490 S., gebundenes Buch, Taschenbuch, erschienen in USA in 2013, Übersetzung in Deutsch: 2015) Endlich Ferien! Zeit für ein Buch. Ein Ruderbuch Wenn Du es noch nicht gelesen hast, kann ich dieses […]

Die Trainer Athleten Beziehung

Trainer – Athleten Beziehung Immer wieder wechseln im Sport die Coaches die Organisation oder aber Verbände und Vereine trennen sich von Trainern. Was wird aus den Athleten?. Bei einem Wechsel passiert zwischenmenschlich eine Menge. Rowperfect zeigt hier Erkenntnissen der Forschungsgruppe um Prof. Jowett der Universität in Loughborough und bezieht sich auf weiter Studien. Eine Zusammenfassung […]

Gedanken beim Rudern

Wir alle reden beim Rudern meist nur über die Wirkungen auf unsere Muskeln und auf unsere Fitness. Aber auch unsere Psyche rudert mit. Ronald Roggen hat eine  Bericht verfasst, der einiges über uns Menschen erfahren lässt. Er sagt: Wer rudert, erfährt vieles über seine Mitmenschen Was passiert mit unserer Ruderseele im Boot? Was sind unsere […]

Wanderfahrt auf dem Roten Meer

Die Ankündigung unserer Red Sea Coastal Rowing Challenge in Ägypten hat großes Interesse geweckt. Wir haben viele Fragen von der Community „Fixed Seat“ erhalten. Das wollte unser 50-jähriger Kunde wissen: Hi Rowperfect Ich rudere und nehme jedes Jahr an einigen der SCRA-Regatten teil. … wir haben uns über Ihre Newsletter gefreut … und gefragt, ob es […]

Neues Produkt: Ruderhalter – Acht auf einen Streich

Alles geht auf meine Erfahrungen beim Weltcup zurück… Überall lagen Sie rum: Ruder-Riemen und Skulls. Bei vielen Ruderen aus verschiedenen Nationen herrschte ein großes Durcheinander von Rudern – am Steg, bei den Booten, im schmutzigen Gras. Sie lagen überall herum. Die einzige Ausnahme waren die Australier. Sie hatten alles perfekt organisiert mit Ruderträger. Sie standen […]

Europameisterschaft 2019 auf dem Rotsee: Rudern in Luzern

Wieder einmal faszinierte der Rotsee die Top Athleten und die Ruderwelt. Diesmal an der Ruder Europameisterschaft 2019. Siehe Resultate. Der Rotsee in Luzern, Schweiz gilt als das Wimbledon des Rudersports. Eine Wettkampf – Arena der Superklasse. An der Europameisterschaft 2019 schwärmten die Athleten von der tollen Stimmung. Die Zuschauer waren fasziniert von den Wettkämpfen, den […]

Wie funktioniert ein Laktattest für Sportler? Leistungsdiagnostik

Alle unsere Top Teams werden untersucht. Eines der Ziele ist es, herauszufinden wie die Leistung des Athleten verbessert werden kann. Eine der gängingsten Varianten dies zu Untersuchen ist der Laktat Stufentest. Es gilt also Herauszufinden, wo die höchstmögliche Belastung liegt, ohne mit Übersäuerung zu reagieren. (Foto Credit: Rudern.de) Was ist ein Laktattest für Sportler? Einfach […]

Ruderfitness für Anfänger: Wie trainiere ich als Anfänger meine Muskulatur? von Kristin Marvin

„ich bin 16, neu beim Rudern und frage mich wie ich meine Ruderfitness und Muskulatur aufbauen kann um später Rennen zu fahren.?“ Als jemand neues im Rudersport solltes Du wissen, dass Ganzkörperbewegungen als gutes Übungsprogramm gelten. Als Schäler ist das wichtig, weil Du viel sitzt. In der Schule, beim Lunch, beim Heimweg (Fahrad,/Tram etc). Sogar […]

Körperprozesse während dem Rennen

Photo Credit: Worldrowing Das 2000-Meter-Ruderrennen ist eine der körperlich anstrengendsten Anstrengungen in der Welt des Sports. Ruderer haben einige der größten Lungenkapazitäten, die höchsten VO2-Maxima und die höchste Toleranz gegenüber dem Aufbau von Laktat aufgezeichnet. Also, was ist gerade in den Körpern dieser Ruderer während der 2000-Meter-Rennen passiert?    In einem Interview vor einigen Tagen sprach […]